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Russian Layback Pole Dance by Nina Reed Photography | http://pillxprincess.tumblr.com/ | http://amykinz97.tumblr.com/ | https://instagram.com/amykinz97/ | http://super-duper-cutie.tumblr.com/

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Pole dancing can improve your physical condition while boosting your confidence. Here are 10 reasons to sign up for pole-dancing classes immediately.

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Les handstands (en français poiriers), sont indispensables à maîtriser lorsque l’on fait de la pole dance. Si vous êtes capable de tenir un handstand, alors vous avez déjà vaincu la peur naturelle que l’on a de mettre la tête en bas, ce qui est un très bon point ! Mais c’est aussi un point de départ [&hellip

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