こちらはミントとレモンのデトックスウォーター。さっぱりした酸味でお水を美味しくいただくことができます。食前食後のお口直しにもぴったりですよ♪

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とっておきのハーブ生活|ハーブスクエア|季節のハーブドリンク

とっておきのハーブ生活|ハーブスクエア|季節のハーブドリンク

新鮮なハーブ類は、細かくきざんでアイス・トレイに入れ、オリーブオイルをかけて冷凍保存しておきましょう。

新鮮なハーブ類は、細かくきざんでアイス・トレイに入れ、オリーブオイルをかけて冷凍保存しておきましょう。

料理の飾りとして良く使われるパセリ。ビタミンA、B1、B2、Cが豊富で、カロチン、カルシウム、鉄、カリウム、食物繊維がまとめてとれて、しかも手軽に手に入る凄い野菜。スムージーの材料や揚げ物、細かく刻んでドレッシングやソースに混ぜて使うなとよい。#ヘルス・フィットネス#ヘア・ビューティー#ガーデニング#健康#Health#サプリメン#ナチュロパシー

料理の飾りとして良く使われるパセリ。ビタミンA、B1、B2、Cが豊富で、カロチン、カルシウム、鉄、カリウム、食物繊維がまとめてとれて、しかも手軽に手に入る凄い野菜。スムージーの材料や揚げ物、細かく刻んでドレッシングやソースに混ぜて使うなとよい。#ヘルス・フィットネス#ヘア・ビューティー#ガーデニング#健康#Health#サプリメン#ナチュロパシー

10の食べ物の共通点は「脳のメモリーや学習能力を高めること」そして抗酸化効果が高いのも特徴ですね。 フード|ヘルス・フィットネス|ヘア・ビューティー|セレブ|ガーデニング|健康|Health|サプリメント|Nutrition|ナチュロパシー もっと詳しく→ shizenryouhou.com/wp/

10の食べ物の共通点は「脳のメモリーや学習能力を高めること」そして抗酸化効果が高いのも特徴ですね。 フード|ヘルス・フィットネス|ヘア・ビューティー|セレブ|ガーデニング|健康|Health|サプリメント|Nutrition|ナチュロパシー もっと詳しく→ shizenryouhou.com/wp/

タイムは乾燥ハーブとハーブオイルに。

タイムは乾燥ハーブとハーブオイルに。

【ジュニパー Juniper】   実に含まれているオイルには消毒効果があり、さまざまな肌の感染を防ぎ、喘息などの呼吸器系の病気にも効果があります。パインツリーに含まれるピネンは呼吸器組織を刺激し、去痰薬として効果的があり、また利尿作用、消化不良の治療にも役立っています。

【ジュニパー Juniper】 実に含まれているオイルには消毒効果があり、さまざまな肌の感染を防ぎ、喘息などの呼吸器系の病気にも効果があります。パインツリーに含まれるピネンは呼吸器組織を刺激し、去痰薬として効果的があり、また利尿作用、消化不良の治療にも役立っています。

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