Eu ando numa “vibe” muito natureba. Desde que comecei a fazer natação, botei na minha cabeça que eu precisava me alimentar melhor. E isso não quer dizer que tô comendo alface + peito de frango não, até porque é complicado só comer isso, todos os dias. Mas ando selecionando mais os alimentos e seguindo cada

Cookie Integral de Aveia e Mel

Eu ando numa “vibe” muito natureba. Desde que comecei a fazer natação, botei na minha cabeça que eu precisava me alimentar melhor. E isso não quer dizer que tô comendo alface + peito de frango não, até porque é complicado só comer isso, todos os dias. Mas ando selecionando mais os alimentos e seguindo cada

bolinhas nutritivas

Cookie de Banana e Aveia

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Um bom acompanhamento para um jantar com amigo, um churrasquinho ou se quiser um aperitivo. Fica muito suave e delicioso e pode servir com carpaccio, salmão defumado ou algum frio, transformando em uma deliciosa bruschetta no caso do pão de alho com queijo.   Pão de Alho com Queijo Ingredientes: 1 pão de semolina … … Continuar lendo →

Um bom acompanhamento para um jantar com amigo, um churrasquinho ou se quiser um aperitivo. Fica muito suave e delicioso e pode servir com carpaccio, salmão defumado ou algum frio, transformando em uma deliciosa bruschetta no caso do pão de alho com queijo. Pão de Alho com Queijo Ingredientes: 1 pão de semolina … … Continuar lendo →

Docinho de Leite Ninho: Leite em pó – 200 g Açúcar de confeiteiro sem amido – 200 g Leite integral ou leite de coco (o que você preferir) – cerca de 75 g

Faça você mesma

Docinho de Leite Ninho: Leite em pó – 200 g Açúcar de confeiteiro sem amido – 200 g Leite integral ou leite de coco (o que você preferir) – cerca de 75 g

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