fionakookt

Collection by Fiona kookt • Last updated 12 hours ago

347 
Pins
 • 
20 
Followers

Lactosevrij, Glutenvrij en volgens het FODMAP dieet genieten van eten.

Fiona kookt
Wauw wat een recept! Van het weekend is mijn verjaardag en hoe kan je dit beter vieren dan een extra taart recept! En wat voor taartrecept!

Cookie cheescake brownie taart

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Cookie cheescake brownie taart

Trow back time! jambalaya is een recept dat mijn moeder vroeger regelmatig maakte.

Jambalaya

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Jambalaya

MOEDERDAG! Deze heerlijke recepten zullen zorgen voor een heerlijke moederdag! Lekker met elkaar genieten. Kijk voor de blog en de recepten op www.fionakookt.nl #fionakookt #glutenvrij #lactosevrij #FODMAP #lactosefree #glutenfree #chocolade #moederdag #mothersday #ontbijt #koekjes #chocolademousse #fodmapvriendelijk #fodmapgenieten #bakken #liefdegaatdoordemaag #croissant #croissantjes #glutenenlactosevrijgenieten #granola #kwarktaart #taart #genietenvanlekkereten #moederdagontbijt #love Croissant, Fodmap, Pudding, Desserts, Blog, Tailgate Desserts, Deserts, Custard Pudding, Crescent Roll

Moederdag

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Moederdag

Aardbeien kwarktaart voor moederdag! Een echte klassieker home made!

Aarbeien kwarktaart

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Aarbeien kwarktaart

Lekker zomers ontbijt waar je vrolijk van wordt! Lekker genieten in de ochtend en beginnen met een glimlach, dat wil je toch iedere ochtend? Zeker met Moederdag is dit een recept wat niet kan missen bij het ontbijt!

Granola cups

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Granola cups

Wist je dat paprika meer vitamine C bevat dan een sinaasappel? Vandaar dat ik voor dit blog ook aan de slag ben gegaan met paprika. Met als extra krachtvoer quinoa. Dus een echte power maaltijd! Om het blog te lezen en het bijpassende recept te vinden kijk je op www.fionakookt.nl #fionakookt #gadvergluten #glutenvrij #lactosevrij #FODMAP #lactosefree #glutenfree #ibs #prikkelbaredarm #vitamine #vitaminec #paprika #quinoa #superfood #gezondekeuzes #healthylife #leefstijl #gezondeleefstijl

Vitamine C

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Vitamine C

De foto is misschien een beetje saai, maar dat is dit recept zeker niet!

Blueberry overnight oats

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Blueberry overnight oats

Toastjes met smeerseltjes horen erbij!

Borrelplank met toastjes

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Borrelplank met toastjes

Borrel tijd! Wat moeten we nu met Koningsdag als we niet naar de markt of een festival mogen? Dan is het hoog tijd om te borrelen. Lekker genieten van een Hollandse borrelplank. Hollandser kan eigenlijk niet. Waar ga jij de borrelplank mee uitbreiden? Of welk typische Hollandse recept mag volgens jou echt niet missen op deze borrelplank? Kijk voor de recepten van de eieren en de gehaktballen op www.fionakookt.nl #fionakookt #gadvergluten #glutenvrij #lactosevrij #FODMAP #lactosefree… Fodmap

Dutch borrelplank

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Dutch borrelplank

Ik heb altijd iets te eten in mijn tas. Ook als ik bedenk dat ik maar heel even weg ga. Je weet nooit wat je tegen komt en of het langer gaat duren. Om honger of nare verrassingen te voorkomen is het handig om altijd iets low-FODMAP's mee te nemen. Vaak neem ik een makkelijke koek, fruit of wat nootjes mee. #fionakookt #gadvergluten #glutenvrij #lactosevrij #FODMAP #lactosefree #glutenfree #fodmapdieet #fodmapdiet #fodmap #lowfodmap #fodmapvriendelijk #fodmaps #lowfodmapfood #lowfodmaps

Ik heb altijd iets te eten in mijn tas. Ook als ik bedenk dat ik maar heel even weg ga. Je weet nooit wat je tegen komt en of het langer gaat duren. Om honger of nare verrassingen te voorkomen is het handig om altijd iets low-FODMAP's mee te nemen. Vaak neem ik een makkelijke koek, fruit of wat nootjes mee. #fionakookt #gadvergluten #glutenvrij #lactosevrij #FODMAP #lactosefree #glutenfree #fodmapdieet #fodmapdiet #fodmap #lowfodmap #fodmapvriendelijk #fodmaps #lowfodmapfood #lowfodmaps

Genieten van rabarber! Het is weer rabarbertijd, dus ik probeer er weer geregeld van te genieten. Lekker fris of met iets meer suiker ook lekker zoet. Voor meer recepten en natuurlijk dit recept kijk je op www.fionakookt.nl #fionakookt #gadvergluten #glutenvrij #lactosevrij #FODMAP #lactosefree #glutenfree #rabarber #lowfodmap #fodmapdieet #fodmapdiet #toetje #trifle #genietenvanlekkereten #foodlove #foodlovefollow #fodmaparm #fodmapvriendelijk

Rabarber trifle

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Rabarber trifle

Ben jij al bekend met het effect van affirmaties? Of vraag je je nu af waar ik het over heb? In mijn blog beschrijf ik wat affirmaties zijn en welke positieve effecten affirmaties allemaal hebben. Nieuwsgierig geworden? Lees het volledige blog op www.fionakookt.nl #fionakookt #gadvergluten #glutenvrij #lactosevrij #FODMAP #lactosefree #glutenfree #affirmaties #leefstijl #lifestyle #positivevibe #positive #healthylifestyle #gezondekeuzes #gezondheid #positievegedachte #gedachte #youcandoit Lifestyle

Het effect van affirmaties

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Het effect van affirmaties

Het is belangrijk om te blijven wegen omdat je hierdoor kan voorkomen dat je buikpijn klachten terug komen. Er wordt met specifieke hoeveelheden gewerkt binnen het FODMAP-dieet en door te blijven wegen voorkom je dat je over de maximum hoeveelheden heen gaat. #fionakookt #gadvergluten #glutenvrij #lactosevrij #FODMAP #lactosefree #glutenfree #fodmapdieet #lowfodmap #wistjedat #wegen #monashapp #buikpijnvrij #fodmapvriendelijk Fodmap Dieet, Om

Het is belangrijk om te blijven wegen omdat je hierdoor kan voorkomen dat je buikpijn klachten terug komen. Er wordt met specifieke hoeveelheden gewerkt binnen het FODMAP-dieet en door te blijven wegen voorkom je dat je over de maximum hoeveelheden heen gaat. #fionakookt #gadvergluten #glutenvrij #lactosevrij #FODMAP #lactosefree #glutenfree #fodmapdieet #lowfodmap #wistjedat #wegen #monashapp #buikpijnvrij #fodmapvriendelijk

Weet jij wat je kan maken met rabarber? Fodmap, Panna Cotta, Fruit, Ethnic Recipes, Food, Dulce De Leche, Essen, Meals, Yemek

Frisse sinaasappel rabarber thee

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Frisse sinaasappel rabarber thee

Ben je opzoek naar een lekker en zoet recept voor de paasdagen? Wat dacht je van deze heerlijke gevulde koeken. Een echt traktatie om te eten bij de koffie of de thee of misschien gewoon tussendoor. Je moet wel een dag eerder beginnen met het maken, maar dat is het zeker waard! #fionakookt #gadvergluten #glutenvrij #lactosevrij #FODMAP #lactosefree #glutenfree #pasen #paasrecept #paasbrunch #bakken #koeken #gevuldekoeken #buikpijnvrij #bakkenvoorpasen #lowfodmap #fodmapdieet… Fodmap, Muffin, Gluten, Breakfast, Food, Morning Coffee, Essen, Muffins, Meals

Gevulde koeken

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Gevulde koeken

Lekker mini taartje! Ik ben tegenwoordig erg fan van mini taartjes. Je hebt niet in één keer een mega taart en je kan er wel van genieten. Want een taartje op zijn tijd moet toch kunnen. Ben je ook nieuwsgierig naar dit heerlijke recept? Je kan het gehele recept vinden op www.fionakookt.nl #fionakookt #gadvergluten #glutenvrij #lactosevrij #FODMAP #lactosefree #glutenfree #taart #bakken #taartbakken #minitaart #xenos #bakvorm #taartvorm #bakken #taarten #lowfodmap #fodmaparm #lowfodmaptaart Cornbread, Ethnic Recipes, Food, Millet Bread, Essen, Meals, Yemek, Corn Bread, Eten

Mini frambozen taart

Fiona kookt met intoleranties: glutenvrij, lactosevrij, FODMAP , Mini frambozen taart