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En réalisant des «abdos classiques», vous rapprochez les épaules du bassin, vous bombez le ventre et vous augmentez la pression dans votre abdomen.  Silhouette distendue et pertes d’urine menacent …

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Comment faire des abdominaux hypopressifs  - ToutComment

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Pour vous aider à faire disparaître cette graisse abdominale rapidement, nous avons sélectionné 7 exercices. Ne vous inquiétez pas, ce sont des exercices faciles ! Le seule impératif est de les faire plusieurs fois par semaine. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/7-exercices-faciles-pour-reduire-rapidement-graisse-abdos.html?utm_content=buffer1ff84&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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La posture de libération des vents pour un ventre plat (Pavanamukthasana)

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Hello hello Une petite semaine de froid le thermomètre est descendu jusque - 9° mais le soleil est la, de bien belles journées. Encore un...

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