Gestalt Salut Psicoterapia

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Coaching, Its You, 1st Grades, Life Coaching, Training

En este post compartimos un ejercicio terapéutico que puedes hacer para cambiar tu estado de ánimo, ya sea la tristeza, el dolor, el enfado... Sólo necesitas 2 ingredientes y estar abierto al cambio.

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En este post hablamos de los pequeños hábitos, aquellos actos cotidianos que alegran tu salud. ¡Descubre su valor!    Escrito por Jordi Gil Martín. Psicólogo y especialista en terapia Gestalt. Co-Director Gestalt Salut.

En este post hablamos de los pequeños hábitos, aquellos actos cotidianos que alegran tu salud. ¡Descubre su valor! Escrito por Jordi Gil Martín. Psicólogo y especialista en terapia Gestalt. Co-Director Gestalt Salut.

La terapia corporal Gestalt es un potente recurso para tomar consciencia de nosotros mismos y reposar en lo que somos, en el aquí y ahora. Te lo explicamos en este post, junto con un ejercicio que llamamos Corpo-Zen.

La terapia corporal Gestalt es un potente recurso para tomar consciencia de nosotros mismos y reposar en lo que somos, en el aquí y ahora. Te lo explicamos en este post, junto con un ejercicio que llamamos Corpo-Zen.

Conciencia, Presencia y Responsabilidad son los 3 pilares de la Terapia Gestalt.  En este post te los explicamos a través de la metáfora de la hoguera, y de ejemplos sencillos que puedes empezar a practicar ahora.

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Más información sobre la Escuela Gestalt Salut - Verano 2016, en nuestra página web: http://www.gestaltsalut.com/agenda/escuela-gestalt-verano/

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¿Te sientes estancado, en ascenso o en descenso? En este artículo el Psicólogo Jordi Gil recopila sugerencias para cambiar hábitos y reciclarnos. Porque todos alguna vez lo necesitamos...

¿Te sientes estancado, en ascenso o en descenso? En este artículo el Psicólogo Jordi Gil recopila sugerencias para cambiar hábitos y reciclarnos. Porque todos alguna vez lo necesitamos...

En nuestro post semanal, el psicólogo y terapeuta Gestalt Jordi Gil te propone un ejercicio para liberarte un poco de las cargas, o de tener que estar en lo "supuestamente" adulto. Este ejercicio de Terapia Gestalt te hará recordar las cosas que te hacían bien cuando eras niño... ¿Lo hacemos?.

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El psicólogo Jordi Gil te invita a distinguir, sentir y percibir la vida en 3 niveles de conciencia: cuerpo, emoción y pensamiento. ¿Qué pasa en cada nivel, y qué sentido tiene hacer este ejercicio? ¡Entérate aquí! Además, como solemos hacer en nuestro blog, te dejamos un ejercicio terapéutico (esta vez corporal) para facilitarte el aprendizaje desde la experiencia. ¡Amplía tu nivel de percepción en el aquí y ahora!

El psicólogo Jordi Gil te invita a distinguir, sentir y percibir la vida en 3 niveles de conciencia: cuerpo, emoción y pensamiento. ¿Qué pasa en cada nivel, y qué sentido tiene hacer este ejercicio? ¡Entérate aquí! Además, como solemos hacer en nuestro blog, te dejamos un ejercicio terapéutico (esta vez corporal) para facilitarte el aprendizaje desde la experiencia. ¡Amplía tu nivel de percepción en el aquí y ahora!

El Movimiento Expresivo puede ser de gran ayuda para equilibrar tus centros de energía o chakras. Este artículo escrito por Marta Grimalt explica los aspectos centrales de cada uno de los 7 chakras, junto con las virtudes del Movimiento Expresivo para destrabar la energía atascada del cuerpo.

El Movimiento Expresivo puede ser de gran ayuda para equilibrar tus centros de energía o chakras. Este artículo escrito por Marta Grimalt explica los aspectos centrales de cada uno de los 7 chakras, junto con las virtudes del Movimiento Expresivo para destrabar la energía atascada del cuerpo.

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Si tienes en cuenta este ejercicio simple de la Gestalt, que el Psicólogo Jordi Gil comparte en este post, puede ser que cambian muchas cosas en tu vida... ¿Preparad@?   “El lenguaje es el traje de los pensamientos” (Samuel Johnson, escritor inglés).

Si tienes en cuenta este ejercicio simple de la Gestalt, que el Psicólogo Jordi Gil comparte en este post, puede ser que cambian muchas cosas en tu vida... ¿Preparad@? “El lenguaje es el traje de los pensamientos” (Samuel Johnson, escritor inglés).

Al hacer terapia, como terapeuta tanto como cliente, podemos encontrarnos con lo que el Psicólogo Jordi Gil llama "el drama del predicador". ¿Te ha pasado de dar un consejo, sin ni siquiera aplicarlo? O al revés, ¿recibes consejos de terapeutas, psicólogos o profesionales del desarrollo personal, que notas que no aplican lo que predican?    El artículo es una invitación a conectarnos con nuestra autenticidad y, desde las enseñanzas de la Gestalt, dejar de exigirnos ser perfectos.

Al hacer terapia, como terapeuta tanto como cliente, podemos encontrarnos con lo que el Psicólogo Jordi Gil llama "el drama del predicador". ¿Te ha pasado de dar un consejo, sin ni siquiera aplicarlo? O al revés, ¿recibes consejos de terapeutas, psicólogos o profesionales del desarrollo personal, que notas que no aplican lo que predican? El artículo es una invitación a conectarnos con nuestra autenticidad y, desde las enseñanzas de la Gestalt, dejar de exigirnos ser perfectos.