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Envie d'avoir des abdos un peu plus fermes ? Cette routine journalière peut vous aider. Il faudra s'y tenir au moins un mois (et continuer !) pour quelle soit efficace :)

Quick 8 Minute Abs Workout for Women

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

Perdez 1/2 kg par jour avec le régime à base de citron de Beyoncé