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Mijoté de boeuf maigre aux carottes, pommes de terre et tomate : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-boeuf-maigre-aux-carottes-pommes-de-terre-et-tomate.html

Beef Stew In The Wonder Pot or Rice Cooker Serves 6 to 8 1 tablespoon extra- virgin olive oil stew meat, cut into cubes 1 cup beef stock.

Une recette de velouté poireaux carottes rapide, facile, sain et surtout délicieux :)

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