Hälsa och wellness

Utbrändhet: 6 tidiga varningstecken enligt läkaren | Hälsoliv

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Vi är många därute som gärna skulle vilja att vågen visade några kilon mindre. Inte minst för att få må lite bättre. Många går på gym eller provar olika dieter för att gå ner i ...

Så förvandlas kroppen – detta borde ju faktiskt alla veta.

Maxa hälsoeffekten på dina promenader med överläkaren Anders Hansens promenadrutiner. Så här får du bäst effekt på kropp och hjärna.

Att vara uppmärksam på öronvaxets färg och form kan faktiskt avslöja viktiga saker om vår hälsa – och om hur resten av kroppen mår. #öronvax #hälsa

Jag är nog inte den enda som har ångest inför att lägga mig i tandläkarstolen. Trots att jag sköter om mina tänder så hittar de alltid något litet som ska fixas till, och vi vet alla att det kommer att kännas i plånboken.

Serotonin påverkar vårt välbefinnande och humör. Här följer om hur serotonin fungerar, vilka symtom som kan uppstå vid obalans och hur du kan öka det naturligt.

Slipp bukfett med nya sunda vanor. På en månad kan magfett minskas och midjan bli flera centimeter smalar – oavsett om du är man eller kvinna.