When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Plats healthy

Discover Pinterest’s 10 best ideas and inspiration for Plats healthy. Get inspired and try out new things.
Chicken and Cauliflower “Rice” Bowls are Quick and Perfect for Meal Prep!

Chicken and Cauliflower “Rice” Bowls are Quick and Perfect for Meal Prep!

13 ingredients

Meat
  • 4 Chicken breasts, about 1.5 lbs., skinless boneless
Produce
  • 1 Avocado, large
  • 3 Garlic cloves
  • 1 tsp Garlic powder
  • 2 Green onions
  • 2 Limes, fresh
  • 2 Red bell peppers
  • 1 Red onion, large
Pasta & Grains
  • 4 cups Cauliflower rice
Baking & Spices
  • 1 1/2 tbsp Paprika, smoked
  • 1 Sea salt and fresh ground black pepper
Oils & Vinegars
  • 2 tbsp Olive oil
Nuts & Seeds
  • 1 tsp Cumin, ground
Tomato Cucumber Avocado Salad

15 · This tomato, cucumber, avocado salad is an easy, flavorful summer salad. It's crunchy, fresh and simple to make. It's a family favorite.

9 ingredients

Produce
  • 2 minced tbsp 1 handful parsley
  • 1 Avocado
  • 1 Cucumber
  • 2 tbsp Red onion
  • 1 1/2 cups Tomatoes - i used cherry tomatoes
Baking & Spices
  • 8 Of black pepper from a pepper mill, twists
Oils & Vinegars
  • 2 tbsp Olive oil
  • 1 tbsp Red wine vinegar
Dairy
  • 4 oz Feta cheese
6 salades healthy faciles et rapides - Fatsecretfrance

Rapides à préparer et toujours savoureuses ! Voici 9 idées de salades saines et rapides pour votre rééquilibrage alimentaire ou perte de poids

Remplacer les boulettes de bœuf par des falafels ?                                                                                                                                                                                 Plus

155 · 75 minutes · Un mijoté qui fait notre bonheur par un temps d'hiver.

21 ingredients

Ingredients
  • Ingrédients pour les boulettes :
  • 400 g de viande hachée boeuf
  • 1 cuillère à soupe de coriandre hachée
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 1 cuillère à café de paprika
  • Poivre
  • Sel
  • Ingrédients pour la sauce :
  • 3 tomates
  • 250 g de petits pois
  • 4 pommes de terre épluchées et coupées en dés
  • 1 oignon
  • 1 cuillère à soupe de coriandre hachée
  • 1 gousse d'ail hachée
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 4 pincée de gingembre en poudre
  • 6 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Poivre
  • Sel
  • 300 ml d'eau
Délicieux plat complet et équilibré : poulet aux poivrons et pommes de terre fondantes en sauce tomate. Ce sont des morceaux de blanc de poulet sautés puis mijotés avec des légumes dans une sauce tomate. Une recette simplissime, facile et économique!

3 · 50 minutes · Ce poulet aux poivrons et pommes de terre en sauce tomate est un plat complet et équilibré. Ce sont des morceaux de blanc de poulet sautés puis mijotés avec des légumes dans une sauce tomate. Les légumes sont fondants à souhait. Une recette simple, facile et économique!

17 ingredients

Ingredients
  • 4 poitrines de poulet désossées et sans peau (coupées en morceaux)
  • 1 petit poivron rouge (coupé en lanières)
  • 1 petit poivron vert (coupé en lanière)
  • 1 petit poivron jaune (coupé en lanières)
  • 1 ou 2 piments (si vous aimez le piquant, facultatif)
  • 1 cube de bouillon de poulet
  • 12 petites pommes de terre (ou 4 grosses pommes de terre coupées en morceaux)
  • 1 oignon
  • 2 tomates mûres (pelées et concassées (ou mixées))
  • 4 gousses d'ail
  • 1 cuillerée à café de piment d'espelette
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 cuillerée à café d'herbes de Provence
  • 1 cuillerée à café de paprika
  • Un peu d'huile d'olive
  • Sel et au goût
  • Quelques olives
One Pan Tomato Basil Chicken Linguine - A quick and easy pasta dish that's ready in 20 minutes.; a delicious weeknight meal.

28 · 22 minutes · One Pan Tomato Basil Chicken Linguine is the easiest one pan meal I’ve ever made. Everything is cooked in one pan and it creates it’s own sauce as it cooks. This meal is ready in under 20 minutes making it perfect for those busy weeknights.

12 ingredients

Meat
  • 1 lb Chicken breast, boneless skinless
Produce
  • 8 Basil, fresh leaves
  • 1 pint Cherry or grape tomatoes
  • 3 cloves Garlic
  • 1 Onion, small
Pasta & Grains
  • 16 oz Linguine
Baking & Spices
  • 1/2 tsp Pepper
  • 1/2 tsp Red pepper flakes
  • 1 1/2 tsp Salt
Oils & Vinegars
  • 1 tbsp Olive oil
Dairy
  • 4 oz Parmesan cheese, fresh
Liquids
  • 3 cups Water
Healthy Meal Prep Breakfast

This easy, gluten free, paleo meal prep breakfast solves all your needs for an on the go breakfast! Perfect to travel with.

6 ingredients

Produce
  • 1/2 Avocado
  • 1 Brussel sprouts
  • 1 Cherry tomatoes
Refrigerated
  • 2 Eggs, organic
Baking & Spices
  • 1 Red pepper flakes
Oils & Vinegars
  • 1 Olive oil
Découvrez cette idée recette de wrap léger au poulet ! #marmiton #recette #recettefacile #recetterapide #faitmaison #cuisine #ideesrecettes #inspiration #poulet #wrap #wrapmaison #healthy#régime

8 · 25 minutes · Découvrez cette idée recette de wrap léger au poulet ! #marmiton #recette #recettefacile #recetterapide #faitmaison #cuisine #ideesrecettes #inspiration #poulet #wrap #wrapmaison #healthy#régime

7 ingredients

Ingredients
  • 6 galettes de blé
  • 12 feuilles de salade
  • 1 sachet d'emmental râpé
  • 40 cl de fromage blanc 0%
  • 6 blancs de poulet ou escalopes
  • 2 oeufs
  • chapelure
nènès
nènès saved to food
This Clean Eating Teriyaki Chicken + Veggie Skillet is EVERYTHING! | Clean Food Crush

Teriyaki Chicken + Veggie Skillet Our current family favorite dinner! Super simple and QUICK, (because that's all we do here) still bursting with flavors! Serve with brown rice...perfect! Makes 5 servings Ingredients: 2 lbs. chicken breast, chopped into bite sized pieces 2 Tbsp avocado oil, or olive oil, divided 1 large head of broccoli, chopped

10 ingredients

Meat
  • 2 lb Chicken breast
Produce
  • 1 large head Broccoli
  • 6 Carrots, medium organic
  • 3 Garlic clove, fresh
  • 2 tbsp Ginger, fresh
Condiments
  • 2 tbsp Honey, raw
Baking & Spices
  • 2 tbsp Avocado oil
  • 1 tbsp Gluten free flour
  • 1 tbsp Sesame seeds
Nuts & Seeds
  • 1/3 cup Coconut aminos