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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

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Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

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How to DIY Yarn Woven Heart Shaped Basket #craft

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Namens-Scrabble. Schöne Deko-Idee!

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Flacher Bauch

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Eine schöne Feier muss nicht unbedingt teuer sein! Die schönsten Dekorationen für ein Kinderfest. Auch hübsch für eine Babyshower! (Party für die werdende Mutter). - Seite 3 von 10 - DIY Bastelideen

Marshmallow ballerinas Oh goodness - now, weve all seen cake pops, and we all know about what fun they can be for a party. so how about this for a theme, the ballerina party, complete with little marshmallow ballerinas! We…