Leichter Mittagspausen-Snack: Gurkenraspeln auf Kichererbsen und getrocknete Tomaten im Glas. Dazu ein Klecks Joghurt mit frischer Minze. Lecker!

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Quinoa-Salat mit getrockneten Tomaten

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Salad in a Jar Salat im Glas - Foodhack Super gut vorzubereiten, verschiedene Rezepte

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Was für's Büro: Kichererbsensalat

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Quinoa Salat mit Honig-Ingwer-Dressing Süßes Trockenobst, knusprige Mandelblättchen und das säuerlich-scharfe Dressing verwandeln schnöden Quinoa in einen super leckeren, gesunden Salat. Schmeckt als leichtes Abendessen, aber auch als Snack im Büro oder in der Uni.

Quinoa Salat mit Honig-Ingwer-Dressing Süßes Trockenobst, knusprige Mandelblättchen und das säuerlich-scharfe Dressing verwandeln schnöden Quinoa in einen super leckeren, gesunden Salat. Schmeckt als leichtes Abendessen, aber auch als Snack im Büro oder in der Uni.

Leckeres und gesundes Rezept für die Mittagspause: Obstsalat mit Joghurt und Nüssen. Noch mehr tolle Rezepte gibt es auf www.Spaaz.de

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Milchreis mit Apfel, Zimt & Zucker to go – Soulfood für kranke Freunde oder auch einfach einen selbst-lovely idea!

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