All in ;-) Pas le tps de faire de la gym? C'est pour vous :-)

Un seul exercice pour des cuisses et des abdos bien fermes

SUPER abdos spécial ventre plat! Transverse, obliques, dos. Vous rêvez d'un TOP exercice postural qui sollicitera tous vos abdos mais aussi votre dos? Vous êtes sportif et vous cherchez un travail postural précis? Vous n'êtes pas trop sportif et plusieurs raison font que vous craignez de travaillez vos abdos? Cette vidéo est pour vous!

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Abdos sans bobos, simplement à 4 pattes. Super dos, transverse, obliques et bien plus!

La méthode pour muscler ses abdos sans souffrir (VIDEO

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Abdos autrement! Obliques, "taille fine", même après bébé!

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Le ballon et moi, une grande histoire d

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Cette vidéo ne vous apprendra pas à vous sculpter un ventre de bodybuilder, par contre, ce genre de détails m'a permis de retrouver un bidou bien tonique après 3 bébés ainsi que de ne pas entretenir un diastasis...donc pq pas vous? ;-) ps.: conseillez ces abdos à vos hommes aussi, c'est bon pour eux aussi A lire pour plus d'infos: http://www.rtl.be/pourelle/article/non-aux-abdos-catastrophes-mes-astuces-speciales-bas-ventre-et-anti-diastasis-video-241165.htm

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DIASTASIS??? SOS abdos: comment se muscler sans se blesser ? (VIDEOS) - ELLE.be

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