Marta Jagodzińska

Marta Jagodzińska

2 followers
·
5 followers
Pomagam kobietom pozbyć się syndromu "grzecznej dziewczynki" i zbudować naturalną pewność siebie. Jestem Doradcą Rozwoju Kobiet, Psychologiem, Coachem ICF ACC
Marta Jagodzińska
More ideas from Marta
To Twoje życie, więc nie pozwól sobie na zagospodarowanie go w pełni przez innych.

To Twoje życie, więc nie pozwól sobie na zagospodarowanie go w pełni przez innych.

Podobno największym wyzwaniem jest zaakceptowanie samej siebie. Co o tym myślisz?

Podobno największym wyzwaniem jest zaakceptowanie samej siebie. Co o tym myślisz?

Nie ma co się oszukiwać, że sukces, spełnienie, szczęście, radość z każdego dnia, miłość do siebie przyjdą same. Biernie czekając same siebie pozbawiamy energii, nowych możliwości, rozwoju i zadowolenia z siebie. Czego najbardziej potrzebujecie, by dojść do miejsca, w którym całą sobą chcecie się znaleźć?

Nie ma co się oszukiwać, że sukces, spełnienie, szczęście, radość z każdego dnia, miłość do siebie przyjdą same. Biernie czekając same siebie pozbawiamy energii, nowych możliwości, rozwoju i zadowolenia z siebie. Czego najbardziej potrzebujecie, by dojść do miejsca, w którym całą sobą chcecie się znaleźć?

Dbaj o swojego partnera życiowego - w końcu to ze sobą spędzisz całe życie. Nie wierz we wszystko to, co mówią Ci inni - weryfikuj, podważaj, sprawdzaj i doświadczaj życia po swojemu. Pielęgnuj tylko te myśli, które Cię wspierają - odrzuć wszystkie, które są balastem. Dbaj o posiadanie swojej opinii na każdy temat - nie musi być ona zgodna ze zdaniem innych ludzi, ważne by była Twoja. Weryfikuj teorie w praktyce - inaczej pozostaną tylko teoriami.

Dbaj o swojego partnera życiowego - w końcu to ze sobą spędzisz całe życie. Nie wierz we wszystko to, co mówią Ci inni - weryfikuj, podważaj, sprawdzaj i doświadczaj życia po swojemu. Pielęgnuj tylko te myśli, które Cię wspierają - odrzuć wszystkie, które są balastem. Dbaj o posiadanie swojej opinii na każdy temat - nie musi być ona zgodna ze zdaniem innych ludzi, ważne by była Twoja. Weryfikuj teorie w praktyce - inaczej pozostaną tylko teoriami.

Zobacz, jak będąc bierną, żyjąc z dnia na dzień, bez refleksji, bez przyjrzenia się sobie, sama sobie szkodzisz. Ok, może jest przyjemnie, może jest komfortowo, bezwysiłkowo, lecz jak to wpływa na Twoje poczucie własnej wartości i zadowolenie z siebie?

Zobacz, jak będąc bierną, żyjąc z dnia na dzień, bez refleksji, bez przyjrzenia się sobie, sama sobie szkodzisz. Ok, może jest przyjemnie, może jest komfortowo, bezwysiłkowo, lecz jak to wpływa na Twoje poczucie własnej wartości i zadowolenie z siebie?

Krytyka ze strony innych - temat bardzo wrażliwy. Jak sobie z tym radzisz?

Jak sobie z tym radzisz?

Jak to jest z Twoją wiarą w siebie? Ufasz sobie i swoim decyzjom? Jak je podejmujesz - pytasz innych o zdanie, czy sama zastanawiasz się, czego chcesz najbardziej i co dla Ciebie będzie dobre?

Jak to jest z Twoją wiarą w siebie? Ufasz sobie i swoim decyzjom? Jak je podejmujesz - pytasz innych o zdanie, czy sama zastanawiasz się, czego chcesz najbardziej i co dla Ciebie będzie dobre?

To niby proste pytanie, a gdy zadaję je kobietom, często obserwuję łzy w ich oczach. Jak to jest u Ciebie?

To niby proste pytanie, a gdy zadaję je kobietom, często obserwuję łzy w ich oczach. Jak to jest u Ciebie?

Spodobał mi się ten cytat. Jak dla mnie jest niezwykle wymowny. A Ty co sądzisz?

Spodobał mi się ten cytat. Jak dla mnie jest niezwykle wymowny. A Ty co sądzisz?

Zainspirowania jednym z dzisiejszych spotkań, weryfikuję w ten weekend poziom mojej uważności. A jak to wygląda u Ciebie? Udaje Ci się być obecną "tu i teraz"? Potrafisz doświadczać całą sobą tego, co dzieje się w danym momencie?

Zainspirowania jednym z dzisiejszych spotkań, weryfikuję w ten weekend poziom mojej uważności. A jak to wygląda u Ciebie? Udaje Ci się być obecną "tu i teraz"? Potrafisz doświadczać całą sobą tego, co dzieje się w danym momencie?

Łatwiej jest podążać przez życie bez zadawania sobie głębokich pytań, bez odpowiadania, bez zastanawiania się i choćby chwili refleksji. Czy łatwiej oznacza ciekawiej? Kiedy ostatnio zrobiłaś sobie "przerwę" na chwilę podumania?

Łatwiej jest podążać przez życie bez zadawania sobie głębokich pytań, bez odpowiadania, bez zastanawiania się i choćby chwili refleksji. Czy łatwiej oznacza ciekawiej? Kiedy ostatnio zrobiłaś sobie "przerwę" na chwilę podumania?

Szczęście i nieszczęście nosimy w sobie. Tę samą sytuację - nawet obiektywnie trudniejszą - możemy zinterpretować dowolnie. Możemy dołować się, szukać winnych na zewnątrz, zazdrościć innym, że im się udało, a my wiecznie mamy pod górkę lub...wziąć odpowiedzialność za swoje życie, stawiać kolejne (nawet małe) kroczki, dbać o swój rozwój i pielęgnować odwagę do wychodzenia poza strefę komfortu.

Szczęście i nieszczęście nosimy w sobie. Tę samą sytuację - nawet obiektywnie trudniejszą - możemy zinterpretować dowolnie. Możemy dołować się, szukać winnych na zewnątrz, zazdrościć innym, że im się udało, a my wiecznie mamy pod górkę lub...wziąć odpowiedzialność za swoje życie, stawiać kolejne (nawet małe) kroczki, dbać o swój rozwój i pielęgnować odwagę do wychodzenia poza strefę komfortu.

Nikt nie zadba o Ciebie bardziej, niż Ty możesz.

Nikt nie zadba o Ciebie bardziej, niż Ty możesz.

Chciałabyś, aby ludzie traktowali z szacunkiem Ciebie, Twój czas i możliwość pomocy? A jak o to dbasz poprzez swoje zachowanie?

Chciałabyś, aby ludzie traktowali z szacunkiem Ciebie, Twój czas i możliwość pomocy? A jak o to dbasz poprzez swoje zachowanie?

Programming, Computer Programming, Software Development, Coding