Jana Basilon
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Bild: Pamela Rußmann

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Dattel-Aufstrich * Dattel-Dip200 g Frischkäse100 g getrocknete, entsteinte Datteln 2 Frühlingszwiebeln1 Prise SalzDatteln und die in Stücke geschnittenen Frühlingszwiebeln in den Mixtopf gebe…

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Während der Geburt muss der Damm viel aushalten. Er soll sich unter dem Druck des kindlichen Kopfes gut dehnen können. Durch regelmäßige Dammmassage kann der Körper dabei aktiv unterstützt werden. Deshalb gilt Dammmassage als wichtige Vorbereitung für eine sanfte und unkomplizierte Geburt. Wir erklären genauer das Warum, Wann und Wie.

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Du willst endlich keine Mitesser mehr ausdrücken müssen? Dann haben wir die Lösung deines Problems. Und die ist dazu noch so einfach und unschlagbar günstig.

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