Le schéma MAGIQUE pour créer des GREEN SMOOTHIES PARFAITS ! - Confidentielles

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Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 bananes-10 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate. Le smoothie ne doit pas être trop épais, il se boit à la paille ! Inutile de rajouter du sucre.

Smoothie kiwi - banane

Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 bananes-10 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate. Le smoothie ne doit pas être trop épais, il se boit à la paille ! Inutile de rajouter du sucre.

Smoothie brûle-graisses pamplemousse, orange et fraises : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-brule-graisses-pamplemousse-orange-et-fraises.html%20

Smoothie brûle-graisses pamplemousse, orange et fraises

Smoothie brûle-graisses pamplemousse, orange et fraises : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-brule-graisses-pamplemousse-orange-et-fraises.html%20

Voici un tableau expliquant clairement les étapes pour créer un parfait smoothie à chaque fois!

Voici un tableau expliquant clairement les étapes pour créer un parfait smoothie à chaque fois!

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