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giaah:  Low carb Gemüsepuffer (6 Puffer)  Du brauchst:  1 Karotte  ½ Zucchini  1 Lauch  2 Eier  1TL Mehl  To Do:  1) Gemüse raspeln > raffeln (kleinstes Raspel Element), Lauch in dünne Streifen schneiden   2) Eier und Mehl zum Gemüse geben und gut durch mischen + würzen   3) Oliven Öl in Pfanne vorsichtig erhitzen, Gemüse zu pflanzerl formen und braten   Sehr lecker , kaum kcal   Lg, Gia

giaah: Low carb Gemüsepuffer (6 Puffer) Du brauchst: 1 Karotte ½ Zucchini 1 Lauch 2 Eier 1TL Mehl To Do: 1) Gemüse raspeln > raffeln (kleinstes Raspel Element), Lauch in dünne Streifen schneiden 2) Eier und Mehl zum Gemüse geben und gut durch mischen + würzen 3) Oliven Öl in Pfanne vorsichtig erhitzen, Gemüse zu pflanzerl formen und braten Sehr lecker , kaum kcal Lg, Gia

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