En 16 minutes le WOD de HIIT spécial ventre plat et tablettes de chocolat ;) Bon courage et bonne semaine ! #litobox #hiit

Burn extra calories with this 30 minute full body fat burning workout routine. A set of aerobic exercises to strengthen your heart and tighten your body. http://www.spotebi.com/workout-routines/30-minute-full-body-fat-burning-workout/

Débutant en HIIT : un entraînement complet en 7 minutes. Programme au poids du corps pour débuter le HIIT et sans matériel !

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