Karen Núñez Contreras

Karen Núñez Contreras

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4 hábitos que están dañando tu salud mental sin que lo sepas La salud es uno de los factores más relevantes en la vida del ser humano. Esta permite llevar una vida plena y en condiciones óptimas, lo cual implica no tener ningún tipo de limitación o restricción a la hora de llevar a cabo alguna práctica o pasatiempo.

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¿Os falta motivación? ¡Hoy os voy a dar 10 consejos para mantener vuestra motivación a tope y que nunca os falte! Porque la base de todo es tener ganas, ilusión y motivación. ¿Estáis preparados? ¡Empezamos! 1. Evalúate. Primero debes saber cuáles son tus hábitos y tu estilo de vida. Nadie mejor que tu te conoce, ni …

Recomendaciones de horas de sueño según tu edad

"El hábito de la oración secreta y sincera es una de las mejores evidencias de que el Espíritu Santo ha obrado realmente en la vida de una persona." - J.C. Ryle.

Las consecuencias de no dormir para el cuerpo humano. #infografía #salud

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