Kristine Hébert

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Cela faisait un moment que cette infographie me trottait dans la tête et je suis enfin passée à l’action. Elle résume tout ce que je conseille au quotidien en quelques lignes, de façon simplifiée et j’espère qu’elle vous sera utile....

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Faire un régime, boire des jus, manger sain, faire une soupe… C’est bien joli tout ça mais est-ce que cela vous aide à vous sentir bien ? N’auriez-vous pas plutôt besoin de vivre dans un sentiment de bien-être et d’amour envers vous-même et les autres ? Je vous propose 21 jours de detox mentale et spirituelle pour retrouver la patate et le sourire sans complexe et prise de tête. C’est parti !  Jour 1 : Prenez un bon bain avec des bougies, ou un livre, ou de la musique zen. Si vous n’avez pas…

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DIY APPLE CIDER VINEGAR DETOX DRINK RECIPE ( HONEY, CINNAMON, AND LEMON) FOR FAT BURNING – DRINK THIS EARLY IN THE MORNING AND BEFORE GOING TO BED AT NIGHT

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DON’T USE THIS MORE THAN 4 DAYS! THIS MIX OF INGREDIENTS WILL HELP YOU LOSE 4 KG AND 16 CM WAIST IN JUST 4 DAYS

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Fat and carb rich diet foods are an inevitable part during the holidays. But we are left with tons of toxins in the body as [...]

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You don't even have to roll out of bed to do these energizing yoga poses! ♥️ Save so you can get started on these later!

Every morning, that buzzing alarm clock kicks us right in the butt. Before even getting out of bed, we reach for our phones and start checking emails — already stressing about the day’s tasks. Instead, start your day with this morning yoga routine to ener