Vous rêvez d’un nouveau corps, d’une belle silhouette ? Voici un exercice qui va vous aider à brûler les graisses abdominales et renforcer vos muscles.

1 exercice, 4 minutes, 28 jours… pour un nouveau corps

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Exercises for Arms: The arm exercises given below will help you to get stronger, toned and leaner arms.

Top 15 Exercises To Keep Your Arms In Shape

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Un point anti-stress qui, donc, diminue le stress, mais aussi stimule le flux d’énergie, et renforce la santé globale du corps. Ce point d’acupression réduit également l’inflammation et peut soulager la douleur dans presque toutes les parties du corps

Voila ce qui se passe quand vous massez ce point de l'oreille

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En 16 minutes le WOD de HIIT spécial ventre plat et tablettes de chocolat ;)  Bon courage et bonne semaine !  #litobox #hiit

Programme de HIIT spécial abdos #217

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Le programme ventre plat « Six pack ». Challenge complet à télécharger gratuitement pour avoir un ventre plat et dessiné, ainsi qu’une fiche conseils et qu’un plan de streching . Découvrez le Challenge « Six Pack » de Lotus & Bouche Cousue.

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