Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

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Receita: Crepioca de brócolis

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Eu tinha 105kg! Comecei a perder 6kg por dia. Toda manhã, eu comia uma tigela de

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Eliminar cravos, rugas e marcas no rosto é o desejo de muita gente, principalmente das mulheres.Uma pele lisinha, sem manchas, enrugamentos ou cicatrizes de espinhas passa uma boa imagem e garante o nosso bem-estar.

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