Margaux Fassin
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10 SmartPoints    Temps de prép. 5 min      Temps de cuisson 8 min      Part(s) 1                     	Ingrédients   	     	220 g Fromage blanc 0% nature   	1 CS Crème fraîche allégée 15%   	1 pièce(s) Oignon   	75 g Pâte à pain (blanc) fraîche ou surgelée

10 SmartPoints Temps de prép. 5 min Temps de cuisson 8 min Part(s) 1 Ingrédients 220 g Fromage blanc 0% nature 1 CS Crème fraîche allégée 15% 1 pièce(s) Oignon 75 g Pâte à pain (blanc) fraîche ou surgelée

Velouté de brocolis simple - Recette de cuisine Marmiton : une recette

Velouté de brocolis simple - Recette de cuisine Marmiton : une recette

7 ProPoints // 7 SmartPoints      Préparation : 20 min  Cuisson : 420 min   Repos (ou autre) : 0 min    Parts: 4                             Ingrédients     	   2 cc Huile d'olive       	     400 g Epaule de porc découennée, dégraissée,

7 ProPoints // 7 SmartPoints Préparation : 20 min Cuisson : 420 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 4 Ingrédients 2 cc Huile d'olive 400 g Epaule de porc découennée, dégraissée,

2 ProPoints // 3 SmartPoints      Préparation : 15 min  Cuisson : 30 min   Repos (ou autre) : 0 min    Parts: 4                           Ingrédients     	   1 cc Huile d'olive, en spray       	     4 pièce(s) Poivron, rouges, jaunes

2 ProPoints // 3 SmartPoints Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 4 Ingrédients 1 cc Huile d'olive, en spray 4 pièce(s) Poivron, rouges, jaunes

Croquette de jambon aux herbes Recette | Weight Watchers

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1 ProPoints // 1 SmartPoints Préparation : 10 min Cuisson : 15 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 30 Ingrédients 1/2 pièce(s) Oignon 1/2 pièce(s) Carotte

1 ProPoints // 1 SmartPoints Préparation : 10 min Cuisson : 15 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 30 Ingrédients 1/2 pièce(s) Oignon 1/2 pièce(s) Carotte

Gâteau au yaourt allégé vanillé sans huile : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-au-yaourt-allege-vanille-sans-huile.html

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