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Desde que comentei sobre as refeições congeladas e sobre congelamento de macarrão aqui no blog percebi que assim como eu muita gente tem necessidade de agilizar as refeições da semana de alguma forma! Sexto dia após a feira está lá na geladeira aquela cenoura mirradinha, um restinho de brócoli...

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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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Como fazer a barra original. Que tal aprender a fazer a barra de suas calças jeans? Isso mesmo, se toda vez que você compra uma calça, você precisa de pagar para diminuir o comprimento e calça volta muito comprida ou muito curta.

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