Desde pequeña me ha llamado la atención el tema místico y hace poco me interese por la yoga... fantástica! Un deporte muy eficaz y relajante. Ayuda a cultivar tu mente con la fuerza del mas allá... Aquí os dejo una tabla con las poses mas típicas del yoga.

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La música es uno de nuestros grandes aliados a la hora de hacer deporte y estar motivados. Aquí tenéis una recopilación de canciones que os ayudarán a dar lo máximo en cada entrenamiento. #workout #hiit #fitness #motivación

21 Good Workout Songs to Power Through Your Workout

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