Sucos Saudáveis  (Foto: Editoria de Arte / EUATLETA.COM)

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - eu atleta

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Como turbinar o metabolismo

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Sagu de Chia, ótima opção para sobremesa saudável Sagu de chia, já experimentou? Esta receita é bem fácil e uma delícia!  Rendimento: 3 porções  Ingredientes:  3 copos de suco de uva integral 3 colheres de sopa de chia   Preparo: Em um recipiente pequeno coloque a chia o suco de uva integral, misture bem e cubra com filme plástico e deixe hidratar por aproximadamente 40 minutos na geladeira. Retire e já pode servir!

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Limpe o intestino e perca peso como por mágica tomando esta simples bebida!

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