Terminées les excuses on tient bon, il n'est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé et de son corps, surtout que vous vous le trimballerez toute votre vie ;) même si on ne peut pas l'échanger on peut toujours le changer ! Tous nos programmes gratuits, faciles à suivre devant sa télé et efficaces sont par ici. #fitfrenchies #fitfam #fitness

For the Mandala flower, here is a step-by-step photo gallery. To do this you start at step 1 with 7 strings attached and 6 with Einhängeschlingen on 7 folded thread. Other threads are then inserted by most of us with an ordinary shoelace knot. Overall, you need 98 double threads for the flower in the tutorial! However, it is important that there are 7 at the beginning and at least 4 are inserted at every step.

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