Mayer mariann
More ideas from Mayer
A merev, erőltetett nézés, amit kiválthat például az, ha számítógéppel dolgozunk, ha sokat tévézünk vagy olvasunk, átmeneti és hosszú távra szóló látásromlást is okozhat. Annak érdekében, hogy éles látásunkat minél tovább megőrizhessük, érdemes szemünket edzeni, hiszen mint minden izom, rendszeres tornával a szemizmok működése is javítható. Összeállításunkban ehhez mutatunk néhány hatékony gyakorlatot.

A merev, erőltetett nézés, amit kiválthat például az, ha számítógéppel dolgozunk, ha sokat tévézünk vagy olvasunk, átmeneti és hosszú távra szóló látásromlást is okozhat. Annak érdekében, hogy éles látásunkat minél tovább megőrizhessük, érdemes szemünket edzeni, hiszen mint minden izom, rendszeres tornával a szemizmok működése is javítható. Összeállításunkban ehhez mutatunk néhány hatékony gyakorlatot.

Egy ősi japán módszer segítségével 5 perc alatt megszabadulsz a stressztől! - Egy az Egyben

Egy ősi japán módszer segítségével 5 perc alatt megszabadulsz a stressztől!

Szakemberek szerint minden nőnek napi 15 percet gyakorolnia kéne ezt a pózt

Viparita Karani Yoga Helpful in cure of Arthritis and Reduce grey hairs and wrinkles

Tudtad, hogy van a testeden 4 olyan mágikus pont, ami képes felturbózni az anyagcseréd és ezáltal gyorsabb fogyást is elérhetsz?! Az alábbi 4 pontot masszírozd lágyan és megismerheted ennek a reiki módszernek a csodálatos hatását! Ha szeretnéd magad bomba formába hozni és ehhez inkább…

Létezik 4 mágikus pont a testeden, ami felturbózza a fogyást!

A babérlevél a gasztronómia elengedhetetlen fűszernövénye, hiszen ha bizonyos ételekből hiányzik, akkor teljesen élvezhetetlen az eledel, bármilyen odaadással és gondoskodással is készítették. Az különleges aromája mellett a babérlevél még az egészségünket is védi, így még plusz egy érv, hogy mindig legyen kéznél a konyhában. Például, ha egy felmelegített levelet a homlokunkra teszünk, elmúlik a fejfájás, […]

Ez történik, ha a homlokunkra babérlevelet teszünk!

Garlic Lemon and Parmesan Oven Roasted Zucchini "You are going to LOVE the flavor of this zucchini.....they are incredibly easy to make!" | CookingClassy.com

Garlic Lemon and Parmesan Oven Roasted Zucchini - Cooking Classy These were a good side, I cut my just length wise so that they would sit flat and the cheese wouldn't fall off.