Como funciona a Dieta Milagrosa? Ela realmente emagrece um kg por dia?     //   //   A receita dessa sopa baseia-se na dieta elaborada por recomendação dos

Sopa milagrosa que emagrece 1 kg por dia – Versão Creme

Como funciona a Dieta Milagrosa? Ela realmente emagrece um kg por dia? // // A receita dessa sopa baseia-se na dieta elaborada por recomendação dos

Brigadeiro sem leite condensado e açúcar 1 copo de creme de leite fresco 2 co de sopa de cacau em pó sem açucar 2 co de sopa de erythritol (adoçante natural). Acho que da para trocar para outro adoçante (por exemplo Stevia), mas precisa ajustar o volume, cada adoçante tem potencia diferente… 2 co de sopa de manteiga sem sal Misture tudo Numa panela com fundo grosso, ferva por 6-10 minutos, depende do seu fogão e panela, até soltar do fundo. Exatamente como um brigadeiro. Deixe esfriar.

Brigadeiros sem leite condensado e sem açucar! Primeiro falhei, depois acertei!

Brigadeiro sem leite condensado e açúcar 1 copo de creme de leite fresco 2 co de sopa de cacau em pó sem açucar 2 co de sopa de erythritol (adoçante natural). Acho que da para trocar para outro adoçante (por exemplo Stevia), mas precisa ajustar o volume, cada adoçante tem potencia diferente… 2 co de sopa de manteiga sem sal Misture tudo Numa panela com fundo grosso, ferva por 6-10 minutos, depende do seu fogão e panela, até soltar do fundo. Exatamente como um brigadeiro. Deixe esfriar.

Queridinha dos americanos, a pasta de amendoim ganha aos poucos o coração, e paladar, dos brasileiros. Além de ser uma delícia, é uma opção saudável pars incluir na dieta, já que é fonte de gordura boa e proteínas. Confira a receita e aprenda a fazer em casa!

Receita prática de pasta de amendoim

Queridinha dos americanos, a pasta de amendoim ganha aos poucos o coração, e paladar, dos brasileiros. Além de ser uma delícia, é uma opção saudável pars incluir na dieta, já que é fonte de gordura boa e proteínas. Confira a receita e aprenda a fazer em casa!

Oi, meninas! Só de pensar em purê de cenoura você já fica com o pé atrás? Pode parar agora! Ele é ótimo para a perda de peso e ganho de massa muscular, como se já não fosse bom, a cenoura...

Purê de cenoura light

Oi, meninas! Só de pensar em purê de cenoura você já fica com o pé atrás? Pode parar agora! Ele é ótimo para a perda de peso e ganho de massa muscular, como se já não fosse bom, a cenoura...

Já contei aqui que amo o Pinterest e sempre que dá fico navegando entre aquelas fotos lindas. Depois de ver várias vezes este petisco saudável por lá, resolvi colocá-lo na lista das receitas a sere…

"Salgadinho" saudável de grãos de bico

Já contei aqui que amo o Pinterest e sempre que dá fico navegando entre aquelas fotos lindas. Depois de ver várias vezes este petisco saudável por lá, resolvi colocá-lo na lista das receitas a sere…

Papelote de Legumes ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Papelote de Legumes

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Mousse de Iogurte com Morango ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Mousse de Iogurte com Morango

Mousse de Iogurte com Morango ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Receita de Sopa de grão-de bico com espinafre.

Sopa de grão-de bico com espinafre

1 colher de sopa de azeite ou spray pan 1 cabeça de couve flor 1½ xícaras de iogurte natural desnatado suco de 1 limão 1 colher de sopa de cebola em pó 2 colheres de sopa de queijo parmesão light ralado 1 colher de chá de curry 2 colheres de chá de sal 1 pitada de pimenta do reino Modo de fazer: Pré aqueça o forno até 200 graus e unte com o azeite ou pan um assadeira. Corte a base da couve flor e remova qualquer folha verde que houver. Em um recipiente, junte o iogurte, suco de limão,

Receita couve flor assada

1 colher de sopa de azeite ou spray pan 1 cabeça de couve flor 1½ xícaras de iogurte natural desnatado suco de 1 limão 1 colher de sopa de cebola em pó 2 colheres de sopa de queijo parmesão light ralado 1 colher de chá de curry 2 colheres de chá de sal 1 pitada de pimenta do reino Modo de fazer: Pré aqueça o forno até 200 graus e unte com o azeite ou pan um assadeira. Corte a base da couve flor e remova qualquer folha verde que houver. Em um recipiente, junte o iogurte, suco de limão,

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Lasanha de Ricota com Espinafre

Lasanha de Ricota com Espinafre

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Lasanha de Ricota com Espinafre

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