Miki Miyamoto
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アボカドとわさび醤油は最高の相性。 メキシコ料理では、アボカドとパクチー、にんにくが最高のマッチング。 TEX-MEXの本場に住む私が作るのは、日本とメキシカンのフュージョン料理。 パクチーを大葉に代えて、わさびをにんにくに代えて。作ってみたら、これが絶品!

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毎朝飲めばダイエット効果があると言われているレモンウォーターをご存じですか?ダイエットだけでなく、美肌効果や免疫力を高めてくれる体に嬉しい飲み物です。作り方も、コップ1杯のお水にレモンを絞るだけととっても簡単なので気軽に始められて長く続けることができます。そんなレモンウォーターの効果や飲み方、注意点をご紹介します。スッキリ爽やかなドリンクで、健康を手に入れてはいかがでしょうか?

Lemon Water: hydrates and oxygenates the body so it feels revitalized and refreshed; helps maximize enzyme function, which stimulates the liver and aids in detoxification; relieve indigestion, and help flush you out

豆腐と大葉の豚バラ巻き by tomoさん / お豆腐消費レシピ♪お豆腐に豚肉を巻いた、ヘルシーなのにボリュームもあるおかずです。 / ナディア

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ソースは電子レンジで加熱することで香りが引き立ち食材にも馴染みます☆鶏ささみ&野菜でヘルシーなサラダに仕上がりました♪

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