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岡本 光太さんのヘアカタログ | アッシュ,ハイライト,インナーカラー,ポイントカラー,イエロー・オレンジ系 | 2016.02.14 10.09 - HAIR

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お客様スタイル ショート風ボブ 顔にかかる髪がtrès Co✨✨✨oool 気分軽さと抜け感のあるボブショートです カット¥7200 #hair #bob #shima #shimaplus1 #シマ #ラフ #ボブ #前下がりボブ #パリ #フレンチ #アンニュイ #アーペーセー #アニエスベー #レペット #ファッション #fashion #外国人風 #celine #hyke #ルブタン #repetto #ショートヘア #blackhair

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ぽっこりと前に出たお腹、そろそろ本気で改革してみませんか?1日4分間、辛い腹筋をせずにしっかりとお腹を鍛えてスッキリ細いウエストラインを作る秘訣を早速ご紹介します。

Here's the standing abs wokrout that'll help you avoid pain (but not the burn) while working your entire core.

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Ease your lower back pain by improving hip mobility and core strength. These pilates-inspired moves will help get you there.