Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

Schlanke Waden in 30 Tagen: die besten Übungen

Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

I do NOT run because of how it makes me look! I do not exercise for appearances, I work out for stamina, strength, and general mental and physical health. I do NOT run just so that I can indulge in unhealthy eating either. I run for ME! The voice in my head!

I do NOT run because of how it makes me look! I do not exercise for appearances, I work out for stamina, strength, and general mental and physical health. I do NOT run just so that I can indulge in unhealthy eating either. I run for ME! The voice in my head!

One of the most asked questions I get from people who don't run is - What do you think about while you run? I don't listen to music. I don't listen to podcasts. I mostly run solo. After

The ABC's of Running

One of the most asked questions I get from people who don't run is - What do you think about while you run? I don't listen to music. I don't listen to podcasts. I mostly run solo. After

Trying to keep this in the front of my mind. -- I am a runner. Not because I run fast. Not because I run far. Because I run.

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