Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - eu atleta

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

BOLO DE CENOURA FIT - 4 ovos - 2 cenouras médias sem casca ralada - 1/2 x de óleo de coco - 8 colheres (sopa) de sucralose ou stevia forno e fogão - 1 cs de fermento em pó - 2 x de farinha/farelo de aveia ou PIS ou far. de amaranto ou far. de amêndoas ou farinha de arroz integral (faço sempre com metade de farinha de aveia integral e metade de farinha de amêndoas)

BOLO DE CENOURA FIT - 4 ovos - 2 cenouras médias sem casca ralada - 1/2 x de óleo de coco - 8 colheres (sopa) de sucralose ou stevia forno e fogão - 1 cs de fermento em pó - 2 x de farinha/farelo de aveia ou PIS ou far. de amaranto ou far. de amêndoas ou farinha de arroz integral (faço sempre com metade de farinha de aveia integral e metade de farinha de amêndoas)

Ingredientes:  - 1 xícara de fubá (dê preferência ao orgânico)  - ½ xícara de quinoa em flocos  - ½ xícara de farinha de arroz  - 1 xícara de purê de batata doce amassada (tipo purê)  - ½ colher de chá de sal  - 2 colheres de sopa de mel  - 1/2 de leite de coco (ou água morna)  - 2 ovos (dê preferência aos orgânicos)  - 3 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite extra virgem  - 1 sachê de fermento para pão (Granulado. Você encontra em qualquer supermercado)

Ingredientes: - 1 xícara de fubá (dê preferência ao orgânico) - ½ xícara de quinoa em flocos - ½ xícara de farinha de arroz - 1 xícara de purê de batata doce amassada (tipo purê) - ½ colher de chá de sal - 2 colheres de sopa de mel - 1/2 de leite de coco (ou água morna) - 2 ovos (dê preferência aos orgânicos) - 3 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite extra virgem - 1 sachê de fermento para pão (Granulado. Você encontra em qualquer supermercado)

Chocolate Peanut Butter Cupcakes -- made with a surprise Reese's inside! gimmesomeoven.com

Chocolate Peanut Butter Cupcakes

Chocolate Peanut Butter Cupcakes -- made with a surprise Reese's inside! gimmesomeoven.com

How to on frosting cupcakes!

{Cupcake Monday} How To Frost Cupcakes with a Beautiful Swirl

How To Frost Cupcakes with a Beautiful Swirl!

{Cupcake Monday} How To Frost Cupcakes with a Beautiful Swirl

Pinterest
Search