More ideas from Natidja
Remplissez ces 10 minutes d'échauffement de routine pour préparer votre corps tout entier pour une séance d'entraînement. Réchauffez vos muscles et articulations, augmenter votre rythme cardiaque et de brûler la graisse du corps avec ces exercices d'aérobie. http://www.spotebi.com/workout-routines/10-minute-no-equipment-full-body-warm-up/

10 Minute No Equipment Full Body Warm Up Complete this 10 minute warm up routine to prepare your entire body for a workout. Warm up your muscles and joints, increase your heart rate and burn body fat with these aerobic exercises.