12-minute ab workout

12-Minute Ab Workout

@Marci Smith, here's one! ab workout: 12 minutes long and consists of only three moves. Simple, but challenging. Set an interval timer for 12 rounds of 50 seconds of work and 10 seconds of rest. You’ll go through the following sequence three times.

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Eight moves to melt off that pesky layer of lower-belly fat, fast!

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