Yoga ist was zum Entspannen? Von wegen! Sie werden sich wundern, wie viele Kalorien Sie bei diesen 7 Yoga-Posen verbrennen

Abnehmen mit Yoga – so funktioniert's

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Jetzt wird den überflüssigen Pfunden der Kampf angesagt! Pilates-Coach Amiena Zylla zeigt Ihnen in ihrem Video Übungen zum Abnehmen mit Pilates.

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Tipps gegen Muskelkater Top Übungen Wie Tipps gegen Muskelkater mir im Alltag helfen? Was ist eine korrekte Yoga Atmung? http://www.allfitnessfactory.de/tipps-gegen-muskelkater-10-taegliche-uebungen/

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Der Sommer kommt näher, unsere Kleidung wird leichter und luftiger - und unsere Problemzönchen sichtbar... Wer seinen Rücken stärken und dort gezielt abnehmen will, dem können wir helfen!

Am Rücken abnehmen: Bye bye, Rückenfett!

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