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Entraînement du 12/06. Séance de HIIT de 20 minutes avec des exercices sans matériel : bon pour la cardio et pour perdre du gras.

Séance de HIIT de 20 minutes sans matériel #181

Entraînement du 12/06. Séance de HIIT de 20 minutes avec des exercices sans matériel : bon pour la cardio et pour perdre du gras.

On commence 2016 en brûlant le gras des fêtes de fin d'année 2015 ;) + Proposez cette bonne résolution : partagez ce WOD ou taguez vos amis. Je vous souhaite une très bonne année à tous, pleine de sport évidemment mais aussi pleine de joie et de réussite. Bonne journée et à bientôt. Pierre.

Première séance de HIIT de l'année 2016

On commence 2016 en brûlant le gras des fêtes de fin d'année 2015 ;) + Proposez cette bonne résolution : partagez ce WOD ou taguez vos amis. Je vous souhaite une très bonne année à tous, pleine de sport évidemment mais aussi pleine de joie et de réussite. Bonne journée et à bientôt. Pierre.

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Shape up & slim down at home : #fitness #exercise #tips #diet #slim #abs #belly #weightloss #workout

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Débutant en HIIT : un entraînement complet en 7 minutes. Programme au poids du corps pour débuter le HIIT et sans matériel !

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Indoor cardio workout - the perfect combination of cardio and strength to help you tone and tighten! | Tone-and-Tighten.com

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