Real Paleo

Collection by Jana Puchýřová

97 
Pins
 • 
185 
Followers
Jana Puchýřová
Moist and Delicious Gluten-Free Brownies
Gluten Free Carrot CakeGluten Free BrowniesBaking With Coconut FlourSugar Free RecipesBaking Recipes

Moist and Delicious Gluten-Free Brownies Using Coconut Flour

PALEO DIETA: Rybí karbanátky se špenátem / Fish balls with spinach

Rybí karbanátky se špenátem

Suroviny pro 4 osoby: 1/2 kg rybího masa 1 hrst čerstvého špenátu 1 velké vejce 1 menší cibule 1 stroužek česneku pepř olej na sma...

PALEO DIETA: Francouzské ratatouille

Francouzské ratatouille

Suroviny na 4 porce: 1 lilek 2 cukety 6 zralých rajčat 2 červené papriky (jedna může být i žlutá) 2 cibule 4 stroužky česneku byli...

PALEO DIETA: Ovocný salát v melounu / Fruit salad in melon

Ovocný salát v melounu

Suroviny na 2 porce: 1 meloun Gallia 10 kuliček červeného hroznového vína 10 jahod 1 broskev 4 litchi limetová šťáva máta Postup:...

Salát z kysaného zelí / Salad from fermented cabbage

Salát z kysaného zelí

Suroviny pro 4 osoby: 300 g kysaného zelí 1/4 hlávky zelí 2 velké mrkve 1 velká kapie 1 cibule chilli paprička (dle chuti) pepř o...

Paleo mýtus #3: Paleo dieta je nízkosacharidová.
Chart

Paleo mýtus #3: Paleo dieta je nízkosacharidová.

Ano i ne! Z pohledu západního stravování nám opravdu může připadat nízkosacharidová. Z jídelníčku vypouštíme veškeré rafinované cukry, sladké nápoje, obiloviny (i celozrnné), brambory, luštěniny. Na druhou stranu přidáváme neomezené množství zeleniny a ovoce, které je mimochodem bohatým zdrojem sacharidů, takže se dá asi jen těžko hovořit o "low-carb". Jak už bylo zmíněno v předchozím příspěvku, paleo dieta z pohledu předních odborníků v této oblasti je založena na sacharidové stravě. Dnes…

PALEO DIETA: Tuňák na rajčatech / Tuna on tomatoes

Tuňák na rajčatech

Suroviny: 4 steaky z tuňáka 8 rajčat 2 cibule 2 stroužky česneku 1dcl bílého vína olivový olej pepř čerstvé bylinky (bazalka, pet...

The InTolerant Chef ™: Chocolate Fondant Puddings
Coconut Hot ChocolateChocolate FondantClotted CreamWhipped Cream

Chocolate Fondant Puddings

I know I only just made a chocolate recipe last time Dear Readers, but with post-Easter chocolate still hanging around, I thought I'd use it up with a recipie more suited for our wintery weather and make some Chocolate Fondant Puddings, AKA Chocolate Lava Cakes. What lovely impressive little cakies these are indeed! Molten chocolate flowing from the centre, with a raspberry or two on the crest of the wave. Mmmm... These are perfect desserts for when you want a bit of Wow for a dinner party…

PALEO DIETA: Mangovo jablečný salát / Mango apple salad
DietsFoodMangaFruit SaladsWeight Loss Diets

Mangovo jablečný salát

Suroviny: 1 mango 1 jablko 1 lžička lněného oleje 1/4 lžičky strouhaného zázvoru limetová šťáva bazalka Postup: Jablko a mango o...

Ovocný salát v ananasu

Ovocný salát v ananasu

Suroviny na 2 porce: 1 ananas 2 kivi 1 banán 10 litchi limetová šťáva 2 jahody máta Postup: Z omytého ananasu odřízneme listovo...

PALEO DIETA: Telecí játra s jablky a cibulí / Veal liver with apples and onion

Telecí játra s jablky a cibulí

Suroviny pro 4 osoby: 800 g telecích jater 2 lžíce kokosového oleje 2 velká pevná kyselejší jablka 1 velká cibule pepř Postup: T...

PALEO DIETA: Mexické guacamole / Mexican guacamole
Ethnic RecipesFoodEssenYemekMexicans

Mexické guacamole

Suroviny na 1 porci: 1 zralé avokádo 1 rajče 1/4 cibule 1 malá semínek zbavená feferonka 1 lžíce citronové šťávy 1 lžička lístků ko...

PALEO DIETA: Přílohový špenát / How about spinach?

Přílohový špenát

Suroviny: 400 g špenátu 1 cibule 3 stroužky česneku pepř olej Postup: Na oleji necháme zesklovatět na proužky nakrájenou cibuli....

Zdravé vánoční pečení - paleo, primal

Podpořte "ZDRAVÉ VÁNOČNÍ PEČENÍ BEZ CUKRU, LEPKU A LAKTÓZY" na Startovači - Projekty | Startovač

Originální kuchařka plná obrázků a snadných receptů. Cukroví je navíc možné péct těsně před Vánoci, jelikož je křehké ihned po vytažení z trouby.

PALEO DIETA: Kanic s persijádou / Grouper with persillade

Kanic s persijádou

Persijádu mne naučila moje mamka, která vaří česko-italsko-chorvatskou kuchyni. Hodí se snad ke každé bílé rybě, kterou nemusíte nijak upr...

PALEO DIETA: Španělské papričky "de Padron" / Peppers "de Padron"
DietsVegetablesFoodWeight Loss DietsVeggiesEssen

Španělské papričky "de Padron"

Suroviny: 1 kg malých papriček (Capsicum annuum) 2 lžíce olivového oleje hrubozrnná mořská sůl Postup: Papričky omyjeme a důkladně...