Monika
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Pizzateig fertig ausgerollt, aber keine Pizzsauce mehr im Haus? Kein Problem, diese schnelle Tomatensauce ist in weniger als 5 Minuten zusammengerührt.

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Pizzateig mit Quark und Öl

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The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but you'll feel it working!:

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So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

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