Paula
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Mit diesen 10 Übungen zeige ich euch wie ihr schnell und einfach einen Spagat lernen könnt. Außerdem beantworte ich ein paar häufig gestellte Fragen zum Spagat.

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Happy Birthday customized age card using playing cards and a sentiment from the classic Winnie & Walter The Big, the Bold and the Happy rubber stamp set. Papercrafting #RubberStamping @winniewalter

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Zieht es durch und ihr werdet eurem Traumhintern ein Stück näher kommen!

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Harry Potter Monopoly Money - Album on Imgur

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Schon einmal gezielt Dehnübungen für deine Hüften gemacht? Solltest du, denn sie lösen Rückenschmerzen. Wir zeigen vier Übungen für Zuhause.

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