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Annulaire avec votre pouce: Dans ce qui suit, nous allons vous présenter ce qui peut arriver si vous étirez votre annulaire avec le pouce! Vous serez étonné

n our fingers we have huge amounts of nerve endings and when they pressed in a specific way, help us connect channels that allow energy circulation through the body.

7 exercices de pleine conscience pour entamer votre évolution

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Laissez tomber la salle de sport et faites cet exercice de 10 minutes

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Comment faire des abdominaux hypopressifs . Les exercices abdominaux hypopressifs tirent leur origine des recherches du docteur Marcel Caufriez, qui a conclu que, dans certaines circonstances, les abdominaux traditionnels pouvaient entraîner de...

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Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

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Yoga: 4 postures faciles à pratiquer à la maison en 15 minutes / On est à la maison et on a 15 minutes devant soi? Il est facile d’apprendre ces 4 postures de yoga et de ressentir immédiatement leurs effets bénéfiques sur le corps et l’esprit.

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Entrainement sportif : comment bien courir pour maigrir ?

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