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Receitas Lights: Torta de Palmito - 110Kcal a Fatia. Massa: ½ xícara de chá de amido de milho 1 ½ xícara de chá de farinha de trigo ½ colher de chá de sal ½ colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa de margarina light 1 clara ½ pote de iogurte

Guloso e Saudávelfrom Guloso e Saudável

Legumes Assados no Forno

Legumes Assados no Forno » Acompanhamentos, Receitas Saudáveis » Guloso e Saudável

Banana ao forno é super fácil de fazer e fica uma delícia! Misture 1 colher de açúcar mascavo e 1 pitada de canela em pó e passe 2 bananas nesta mistura. Coloque em um refratário e leve ao forno quente por 10 minutos. Sirva com sorvete, calda de frutas ou coma só desse jeito mesmo. Experimente servir com iogurte grego!

Food & Winefrom Food & Wine

Chef Dispatches: Portugal

Portugal Dream Trip: Seafood Rice at Cervejaria da Esquina, Lisbon New Cook Book coming in 2014: George Mendes, an F&W Best New Chef 2011 and chef-owner of Aldea in New York, ate his way through his family's native country for his forthcoming cookbook, My Portugal: Recipes and Stories (Stewart, Tabori & Chang, Fall 2014). Here, his top 10 highlights.—George Mendes with My Portugal's co-author Genevieve Ko