Any BODY can do yoga! (I love this photo, usually the only yoga photos are of thin people which stereotypes yoga. This should never be the situation. Yoga is for EVERYONE!)

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Benefits of Mindfulness (Meditation) | Lynn Hasselberger for Elephant Journal | #infographic #meditation #mindfulness

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Meditar ayuda al cuerpo, al alma y al espíritu, brindándonos la capacidad de actuar de una manera mejor en nuestras vidas cada día

Meditar ayuda al cuerpo, al alma y al espíritu, brindándonos la capacidad de actuar de una manera mejor en nuestras vidas cada día

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