Pinterest • The world’s catalog of ideas

Explore Si Pot, Pot Fi, and more!

Friganelele din cartofi sunt foarte usor de preparat si pot reprezenta un deliciu pentru cei mici, dar si un aperitiv gustos pentru o masa de sarbatoare.

Clatitele din cartofidulci si mere sunt un desert grozav pentru bebelusul tau. Cartofii sunt bogatiin potasiu si acid folic, iar merele contin vitamine de care copilul tau arenevoie pentru a creste mare si sanatos. Nu ezita sa incerci, asadar, reteta declatite din cartofi dulci si mere!

Placintele pe bat cu carne si legume sunt ideale daca vrei sa iti convingi copilasul sa pape tot. Tot ele sunt perfecte cand vrei sa servesti ceva irezistibil pentru cei mici la o petrecere pentru copii. Sunt usor de preparat, sunt delicioase si sunt ... pe bat. Ce poate fi mai interesant pentru un copil?

Budinca de orez cu mere si caise este un desert simplu si delicios, dar si o alternativa sanatoasa la budinca din comert atat de ravnita de copii.

Mini tartele cu legume si carne sunt ideale cand te grabesti si vrei sa pui pe masa ceva hranitor, usor de mancat si atragator pentru intreaga familie. Tot ele te pot salva cand ai de pregatit o masa festiva, fiind minunate ca aperitiv, sau cand ai musafiri neasteptati.

Bulgarasi cu branza devaci si cartofi vor fi pe placul celui mic, mai ales pentru ca sunt foarte moisi au un gust delicios. Poti pregati aceasta reteta atat ca aperitiv, cat si cao garnitura pentru o salata de verdeturi, aceasta completand cu succes masa depranz sau cina a piticului tau!

Carnea de pasare este o sursa importanta de proteine. Carnea slaba, precum pieptul de gaina, poate fi introdusa in alimentatia copilului inca de la 6 luni jumatate - 7 luni si trebuie servita cel putin 5 zile pe saptamana, la masa a3a (intre orele 13.00 si 15.00) in legume, o cantitate de aproximativ 50 g, cam cat o nuca mai mare. Se foloseste doar carnea de la animale batrane: vaca, gaina, curca pana la varsta de 1 an. Dupa 1 an, poti sa folosesti si carne de pui sau de curcan. Pe masura…

Mezelurile de casa sunt cea mai sanatoasa varianta de proteine oferita familiei noastre. Nu trebuie sa apelam la produsul din raft, care este plin de sare, de nitriti si de alte ingrediente nepotrivite pentru organismul uman. Iar daca avem si copii, sa faci mezelurile in casa este, nu indicat, ci obligatoriu. Iti oferim o reteta simpla, gustoasa, care necesita doar rabdare si putina indemanare.

Micul dejun este cel mai important, iar ouale la micul dejun sunt indicate de orice medic nutritionist ca cel mai complet aliment, care ne poate oferi aportul nutritional ideal pentru inceputul unei noi zile. Si ouale nu sunt nici pe departe plictisitoare, pentru ca le poti prepara in cele mai diverse moduri, in fiecare dimineata te poti bucura atat tu cat si intreaga ta familie de noi texturi si gusturi.