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Te compartimos 10 recetas de smoothies (batidos), fáciles de preparar, para disfrutar de un desayuno natural, saludable y energético. Un smoothie (del inglés smooth: suave) es un batido de fruta, bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y jugo de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado. Suele tener una consistencia algo densa, y es parecida a un batido pero algo más espeso. Se diferencia principalmente del resto de ...

Combate el cansancio y ayuda a tu mente con este super batido energizante y saludable para superar estos últimos días de exámenes! #umayor #estudiantes #saludable

DESINTOXICANTE!!!! Tomar un licuado todos los días en la mañana de Piña, apio, limón, pepino y perejil esto produce en nuestro metabolismo una diuresis de toxinas, quemador de grasa natural y una activación metabólica que ayuda a bajar esos kilitos de más. (720×345)

LICUADO DE AVENA Y MANZANA! PARA COLESTEROL Y PERDER PESO! Hola a todos!!! les traigo dos licuados buenisimos para recuperarnos despues de tanta fiesta! el primero les ayudara a bajar el colesterol, los trigliceridos y la glucosa. El segundo, para bajar de peso! espero los prueben y comprueben que si funcionan!! Este licuado tomenlo como desayuno INGREDIENTES: 1 taza de leche 1 manzana cortada en cubos 1 cucharadita de miel de abeja 3 cucharadas de avena 1 cucharada de semillas de linaza ...

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Desintoxicante zumo de zanahoria y jengibre PERFECTO para adelgazar (RECETA)

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10. Licuado de melón, piña y miel: Es un licuado acelerador del metabolismo. Un delicioso licuado para bajar de peso que ayuda a quemar grasas más rápidamente, gracias a las propiedades desintoxicantes de sus componentes.

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Batido de banano y avena para eliminar la pancita (RECETA)

banana smoothies Batido de banano y avena Ingredientes: 1 banano maduro 1 taza de yogur griego sin sabor 1 taza de leche de soya o de arroz sin grasa 1/2 taza de avena de grano enteros laminados 4 cucharaditas de semillas de linaza (whole grain rolled oats) miel 100% natural, a gusto hielo

Aprende a preparar este delicioso licuado de zanahoria con yogurt y avellanas y disfruta de sus innumerables cualidades y beneficios. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Licuado para desinflamar el vientre: Mejora nuestra digestión, evita la retención de líquidos, activa nuestro metabolismo. Ideal para épocas de calor. Ingredientes: Piña bien madura Jugo de jengibre o jengibre en polvo Coco en polvo Crema vegetal de avena, de arroz o de coco Estevia purificada Además, podemos utilizar la piel de la piña, que también tiene muchísimas propiedades beneficiosas para la salud, hirviéndola durante 15 minutos y dejándola reposar otros 5 minutos.

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Batido de manzana para aplanar el abdomen

Batido de manzana para aplanar el abdomen | Recetas para adelgazar Ingredientes: •1/2 taza de leche descremada o de soya •6 oz de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos) •1 cucharadita de canela •1 manzana mediana en cubos •2 cucharadas de mantequilla de almendras •1 puñado de hielo Licua todos los ingredientes hasta suavizarlos. Este batido queda algo espeso, por lo que es posible que debas comerlo como si se trata de un yogur.

Plátano, almendras y linaza Este smoothie está repleto de proteínas, potasio, calcio, fibra y omega-3, ¡todo muy benéfico para tu piel! Licúa una cucharada de aceite de linaza, dos cucharadas de mantequilla de almendra, un pequeño plátano, media taza de jugo orgánico de manzana y una taza de cubos de hielo. Éste tendrá beneficios anti inflamatorias, especialmente útiles para la piel roja, irritada e hinchada.

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Zumo para reducir abdomen, rico y efectivo

Hoy quiero compartirles un jugo muy efectivo para reducir el abdomen. Cuando iniciamos o estamos en un plan para bajar de peso, hacemos ejercicio, mejoramos nue

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Strawberry Banana Smoothie with Chia Seeds

Banana, Strawberry & Chia Seeds Smoothie