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En 7 minutos rutina de 12 ejercicios mejora condición física y ayuda a bajar de peso.

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Looking to get a flat belly by summer? here's the best 6 minute ab workout to melt off the belly fat and sculpt your abs. #bellyfat #abworkout #abexercises

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Hay muchos estudios que comprueban que hacer ejercicio en la mañana es mejor para ti. Así que intenta esta rutina y ve cuán mejor te sientes después de unas semanas.

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Turbocharge your fat burning engine with this 20 Minute Dumbbell Workout Routine. If your goal is to lose weight and burn fat, you need to crank up your metabolism. Perform this workout 3 times  a week.

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Great total body stability ball workout, I'm going feel that tomorrow!

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Ninja Workout - This would be great for when I'm watching tv.  I wouldn't have to turn on the Closed Captioning. :)

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