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Beans and peas are two sources of resistant starch in a hot dish while rice and pastas offer the benefit only at room temperature.

feijão tropeiro p jantaa ........hummmmm Baum di mais da conta so....

Caldinhos de Feijão e de Canjiquinha

Receita de Feijão Tropeiro - Tudo Gostoso

Como Fazer um Feijão Delicioso 500 grs de feijão preto ou carioquinha 3 folhas de louro 1 cebola grande picadinha 6 a 8 dentes de alho amassados 300 grs de linguiça (pode ser calabresa, paio) 150 grs de bacon cortado em pedacos grandes + 30 grs de bacon picadinho 1 cenoura grande ralada, ou picadinha 3/4 xícara de cheiro verde picadinho 1 cubinho de caldo de bacon (ou outro de sua preferência) Azeite Pimenta do reino a gosto sal a gosto