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from POPSUGAR Fitness

No Excuses! Motivational Quotes to Get You Moving

running release- LOVE MY ASICS! Thanks for everything running related, Jill Allsop McDonnell! XOXO

from POPSUGAR Fitness

Keep Your 10-Minute-Mile Pace With This 30-Minute Playlist

30-Minute Running Playlist

A corrida não deve ser praticada todo dia, por isso outras atividades fisicas podem e devem ser incluídas na nossa rotina esportiva para evitar lesões. Uma sugestão muito legal, é a Yoga nos dias que você não estiver correndo. Venha saber mais!

from Simple Beautiful Life

35 Motivational Fitness Quotes GUARANTEED To Get You Going

You+don't+have+to+go+fast...+you+just+have+to+go.+|+www.simplebeautifullife.net