Receitas de saladas para o verão - Culinária - MdeMulher - Ed. Abril#57 (tabule de quinoa)

Receitas de saladas para o verão - Culinária - MdeMulher - Ed. Abril#57 (tabule de quinoa)

Di Bistrot (almoço)    Tabule de quinoa com salada verde

Di Bistrot (almoço) Tabule de quinoa com salada verde

Salada Tropical  2 xícaras de chá de Quinoa 10 Damascos picados ½ xícara de Noz Pecã picada ½ xícara de tomate picado e sem sementes Azeite Salsinha a gosto Sal  Modo de Preparo:  Deixe a quinoa cozinhar em fogo baixo até ficar macia Acrescente  o tomate, as nozes e os damascos. Misture tudo e tempere a seu gosto.

Salada Tropical 2 xícaras de chá de Quinoa 10 Damascos picados ½ xícara de Noz Pecã picada ½ xícara de tomate picado e sem sementes Azeite Salsinha a gosto Sal Modo de Preparo: Deixe a quinoa cozinhar em fogo baixo até ficar macia Acrescente o tomate, as nozes e os damascos. Misture tudo e tempere a seu gosto.

30 Mason Jar Recipes: A Month Worth of "Salad in a Jar" Recipes #salad #recipes #healthyeats #masonjar

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This recipe pairs quinoa with peppers, a vitamin-dense powerhouse in their own right, and has fewer calories and fat than versions stuffed with meat and rice.

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