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La saciedad es la sensación de estar lleno después de comer. La saciedad temprana es tener la sensación de estar lleno antes de lo normal o después de comer menos de lo usual. Consulte con tu especialista si: - La sensación dura de días a semanas y no mejora. - Bajas de peso sin proponérselo. - Tienes heces negras. - Tienes náuseas y vómitos, dolor abdominal o distensión. - Tienes fiebre y escalofríos

La pirámide del bienestar digestivo fue elaborada por la Fundación Española del Aparato Digestivo e incluye diferentes hábitos de vida que afectan la función gastrointestinal, de manera de prevenir la pesadez, el estreñimiento, el dolor abdominal, la sensación de hinchazón o los gases que afectan a un gran número de personas.